BMI50以上ですが?

BMI50以上の人間がどう痩せてゆくか

やっぱりだな

先週と今週で仕事やすんでしまった。
もうキャパ超えてます。
なんとなくやってもやってゴールが見えないようなきがしてきて、
それに嫌気がさしたんですよね。
短期目標もなく、かといって長期でそのペイがされるか?といわれれば、それもなく。
なんとなくやっていることに、気力が持てないがの鬱のもっとも嫌なところで、
みんなつらい。けど、鬱かかってるから、私は倍以上気力が必要なわけですよ。
はい、明日早でです。
頑張りますぅぅぅぅ。

遅出は日勤がおおいので、早出は土日が多いのです。
でもまぁ、土日ならなんとかなるわけで、一生懸命なんですよ。
ほんとに。土日朝早くおきれるかなー?それが心配、
また土曜日は朝7時のバスしかないので、うまく早く走れるかもしれない。
吹雪以外なら。

同僚が彼氏の地元がこっちだっていうので、ついてきたらしい。
いいですねー。お弁当も用意して、うらやましい反面、なんとなく、自分が自由であるのがいいなと思っている。
たぶん、独り身だからなんだろうけど、この年まで一人で生きてきて、彼氏も一人しかいなくて、大人になってから、臆病になって恋愛を遠ざけてきたけど、こうこの人とくるような出会いも見つからず、婚活パーティ行きましたよ?結構しゃべるの好きだしな。
でもこうなんだろう、相手が求めているのは私じゃないなというのがわかるんだよね。
体格とかおデブちゃんとかわかるんだけど、ちょい違う。
だって必ずメアド聞かれた当時の友人すら、特定の彼氏ができなかったんだしな。
というか最後は彼女の私生活は泥沼化して、ひどかったけどね。
そんなに男を切らしたくないのか??とおもうほど、食いついていったね。

もう一人は結婚と出産に焦って、貧乏くじ引いた。
寒くて友人もいない場所で、今頃なにしてるんだろうな。友達辞めたけど。
40過ぎてるおっさんがいまだに奨学金を返せないって貧乏くじだろう。
それを知らずして、結婚したってどーゆうこと?
内心「うわっ貧乏くじ引いた」とも思ってしまった。少なくても、30歳代のうちには、奨学金を終わらなきゃならんでしょう。いくらなんでも教師といえども。
口が裂けても言えなかったけどね。
そして子供を作っちゃったよ。計画出産するにはタイムリミットがあるのはわかるけど、経済だってまわるものもまわらんよ?
ああ、言っておけばよかった喧嘩別れだったから。いじわるだな私。

そんな彼女も遅くに看護師になったのですが、最近は看護師になるのがブームなのかな?
この間の同僚の子は40代でなったというし、20歳代から看護師やってる私とは、当然職歴も違うしなー。
シングルマザーなので、頑張ってほしいものだ。

私はもやもやととれずにうにうにして仕事を休んでしまったが、リセットできたので、よしとするが、来週からどーなるかはわからん。
また月曜日に入浴介助だよ。
今日も入浴介助したけどね。
今週2回も入浴介助だよ、いいけどさ。女性は手間がかかるので、大変なのよ。
人数も多いしね。

今年の冬は

さすがに、今年の冬は運動しようと思った。
それでスノボがいいなということです。
とりま、スノボはレンタル。ウェアだけは購入しようかと思ってます。
そもそも、スノボ初心者なんですよ。スキーなら問題ないんだけど、
スノボは去年、冬祭りでスノボをまじかにみて結構面白かった。
ジャンプとかできないけど、運動不足には解消なるだろうという予測。
スキーは半端なくきついから、スノボ―はきっと初心者は筋肉痛だろうとおもってます。
この年ではじめるのはちょい怖いけど、骨折とかね。
いいのです。やらないと冬に体力落ちるから。紫外線浴びてくるよ。

で、あと4か月ぐらいからスタートするわけですが、ウェアをどこで買うか。
大きいサイズがあるのか?メンズになるのか?
メンズならかっこいいのあるだろうな。
というの狙いです。
帽子とゴーグル・手袋は必需ですが。
金とぶなーけどいいや。
5万ぐらいとぶんじゃないかな?
ま、いいや。

どうせなら派手な衣装がいいな。
スクールで教えてもらうよ。
それから、いろいろ道具そろえる。車ないから、JR利用なんだけどね。
シーズンでどの程度いけるかによって、レンタルにするか、買うかを決める。
4回とかいくなら、レンタルのほうが安いし、それ以上なら買うよ。
とりあえず、最初はレンタルで。
4時間がっちり教えてもらう予定です。
そしたら、あとは練習あるのみだし。
冬は東京へ飛べないほうが多いので、せっかく雪があるんだから遊ぼうぜ、近場で。
スノボ買うとなるとカバーも必要だよねー本当。
だから、レンタル。
スキー場にシーズン置き場所借りれるなら、借りるさ。
楽しかったら、休みごとにいくかもしれない。上達したいわけよね。
なにが上達なのかはわからんが。
なにが上手なのかわからないけどね。

ジャンプとかは、かなりスノボができるまでは無理だろうなー
でもぽんぽん飛ぶのは気持ちよさそうだった。
まずは、衣装から入るよ。

仕事いっているよ

体力が少しついた。
今日で二回目。
明日はちょっと休める。足浴して、爪きってとか身の回りができる。
どうしようもないが、今は、とにかく人でがたりん~!
復帰して、メンタルは非常に安定しているのです。
なんだか普通に仕事している。
いろいろ動くので、体力が戻ってきたり、足の筋肉が戻ってきたりしている。
下痢は、毎日ピクルス飲んでるから、止まってる。

あとこの調子で半年続けたいなー
あと一階の看護師が私がいない間に3名やめていた。
いいんでないのー、職場が欲しがっているのは、看護師だしなー。
それでも忙しいらしい。
こっちは私は復帰したので、なんとか回っている感じがする。
私は変わらずいいですよーという感じで、のほほんとやらせてもらってる。
先に入社したある看護師が今主任の位置を狙ってる。
そっちの人のほうが、わかりやすくていいだよね。
私は、のほほんと仕事させてもらってる。
今日は部屋もちを久しぶりに。
でもって、明日はフリー&患者さんと一緒に買い物外出もある。
結構忙しい。
午後は爪切りとかやりたい。

天候が悪いので、雨がねー
自転車が乗れない。
どうしてもサドルがあってない人をみかけると、私は治したくなるのはどうしただろうか?
絶対ひざつらいだろう。とおもうんだけどな。

さてと、明日も元気に仕事いってくるわー
働かないと、猫のごはんとか下着とか買えない。
服とかそろそろ新しいのほしいので買いました。
でも一括はつらいので、分割にしましたー
これがあと何回つづくのでしょうかねー
ふむーん。
夜勤やればあっという間に支払えるんだけどねー

配当がきたよ

おっ 手紙がきてみたら配当金がきてた。
今年は1万7千円超え。
いいんじゃない?
もうちょい、株数増やしてもいいかもしれないなーとおもいつつも、まだ売れない株が一か所ありましてー。
見切り付ければいいんだけど、もうちょい待ってみることにした。
400株しかないけど、ないんだけどー
まあ。いいやね。
もっと4000株とかあったら10万こえているだろうけどさ。
そこまでは望まない。
長期投資なので、そこまではなー
配当金だしてるとろこなので、まあそこそこ様子はみます。
はい。
買ったときは安かったので、まあまあです。
ANAとか買ったら飛行機代すこしやすくなったのかもしれない。
優遇なんちゃらで。
でもホテル代が足付くので、ANAには手がでない。
そもそも飛行機なんて年に数回のるかどうかだしな。

今年は休みはもうないので、趣味の同人誌とかかうには一日かかりで行かねばなりません。
そろそろFF14にも飽きてきたので、PS4のゲームでもやろうかと。
カンストしたのが白・詩人・竜ともうちょいで侍。
ツクヨミもできるようになったし、周回が可能になりました。
犬は手にはいらないがな。
E3では、次の拡張の話はなかったので、ええーになってしまいました。
4.35でヒルディが終わり、どこへ飛んでいくかは不明。
それによって、拡張の場所がどこか決まるわけですよ。
そうそう「CODEVAIN」予約しちゃった。
おもしろそうだったから。それとアプデを数回今後やるというので、長く遊べそう。

アサシンクリードもやれねばならんが、私下手くそなんですよね。
頭部ヒットとかが下手くそで、なんどもやられてます。
まあゲームだしいいんだけどね。
コードベイン関しては、アマゾンで普通の買いました。
そのうちサントラでるでしょう。
気に入ったら買う。

そもそもエスティ二アンのフィギアだって買ったんだしさー
どこに飾ればいい?

 

 

 竜騎士は憧れだよね。なったけど難しい。
侍のほうが楽だったという話で、龍脈装備の虚が足りない。
ツクヨミ武器はトーテムで交換するわー

つぎ込んだ株

数年前から株を買っている。
とはいえ、利益をだしてるのは一つの会社だけで、もう一つの株はまだ利益をだしてはくれてない。
といえ、100マン突っ込んだんだ。
株に。
最初70万ぐらい目減りしてくれちゃって、あわわとなったんだけど、ちゃんと一つの会社は利益を出し始めて、配当1マンくれるようになった。
そしたら、昨日確認したら、総額が150万超えていた。50万儲かったわけよ。
あれ?これって儲かったんだね?
という話だ。
買った株は正解だったわけだよ。
その後も非常に安定しているので、このまましばらくは売らずに様子見る。
ぎりぎり売るとしても、東京オリンピック前あたりで再び高騰がきそうな予感だからだ。
でも配当金だけで、かるく10万くれてるので(5年でね)そこそこ利益だしてると思う。
もう一つの株は、様子見。
切ればいいんだけど、今後東京オリンピックなどので上がる可能性があるので、こっちは値上がりしたらすぐに売るさ。もともと持ち株が少ないので、売った株の資金をもう一つの株のほうに補充する感じかな。
東京オリンピックが終わってからだけどね。
もうちょい持ち株あってもいいかも。
と思ってる。
新しい株をかってもいいけど、長期投資になるので、どれを選ぶかでだいぶ変わる。
今回みたいに徐々にあがるのもあれば、なかなか上がらないのもあるわけで、
FXは金を溶かすけど、(そもそもFXはやらない)株は投資の一環だから、よくよく調べて実績のあるところに預けておいて、適宜チェック。多少目減りしても、くよくよしない。しばらくしたら上がるから。
ただ、有名なとろこは本当に配当金だけなので、それを目当てでもいいかもしれない。
今のところが、オリンピックすぎれば下がる可能性があるので、いったん売って、再度買いなおすとなるとめんどい。からたぶん、配当金だけもらうためだろうと思う。
よほどバカな経営してなきゃ、落ちないと思う。おちても20マンぐらいだろうし。
20万おちたら、もう経営を見直してもらなわないとなー
さてさて、次はどの株を買うか・・・もう一つの株を買っても、数がないと配当金が出ないんだよねー
博打じゃなくて、ちゃんと調べればちゃんと配当金まわってくるし、デイトレよりもよっぽど安心できる。
ただ、安いからってそれに手だしちゃだめだぞ。東証1にちゃんと登録している場所が安全。
それが大前提だ。
FXもデイトレもろうそくの上がり下がりで大変そうだけど、長期はそうならないからなー。
今の私はまだ病床中なので、なにもできないがね。
意外と儲かったなー。元は取れたのでよしとしている。

 

 

結局6月もおやすみでした

6がつ復帰予定でしたが、ダメでした。
保清がまだめんどくさい。いろいろとダメなところがあるので。
とまぁ、異動願いはダメでしたね。
それまでなんとか、いけそうならいくけど、7月どうだろう。
いけるかなーとような感じでぎりぎりです。

6月中にメンタルもうちょい落ち着けばいいけど、落ちることもなく、ただ、まだ積極的に外出は無理でした。
今日もバスで職場までなんて久しぶりの遠出ですもの。
無理しないことにした。
そうしないと、ぶり返すから。
とまあ、やることは、変わらんがね。ひたすら寝て、ひたすら起きて、ひたすたボーとしてイメトレして、という感じです。
今の場所はぬるんぬるらしいけど、でもね、みんな結構毒もってるんだよね。
キャパオーバーだったら私はにはもうダメだったけどね。
6月休み決定!診断書もらいにいきましたよ。
医者からは、診断書書くよと前もって言われていたので・・・・
というか、はじめから働かせる気ないんだわ。
ようやくストレスが取れてきて、安定しはじめたので。
まだダイジョブ。
休めるよ。やすむよー。
一か月なんて長いんだわー本当に。
せめて、二日に一回は風呂入る元気がほしい。
いま無理だものー
引きこもり状態なんだものーん。
食事だって、まばらに食べるものだから、適当におわるんだよー
そんなものだ。

復帰するにあたり、PDCAを考えてみた

一応、6月に復帰を考えてます。
有給もないし、フルでいけるとろこまでいこうかと思ってます。
その点で
PDCAを考えてみた。
まずP プランですね
復帰というプランにおいて、とりあえず仕事へ行けるというのが第一条件です。
このプランはざっとでいいと思います。
まず最後のアクションまでいくまでの過程ですから。
復帰して、仕事へ行ってなんかやれることをする。
人様のことなんて知らん。
主任のこともしらん。

DはDOですな。
仕事へ行けたなら、毎日いけるようにメンタルを整えるようにする。
仕事はなんとかなるとおもうけど、メンタル不安定になるような人とのかかわりをしないようにする。
つまり、気の合う人としか接しないようにこころかける。
あとはどーでもいい。

Cはチェックです。
一連の動作をしてみて、どうだった?自分のメンタルは安定していたか?仕事はちゃんとできたかどうか。ですね。
あと日常生活と仕事の生活で変わったことはないか確認します。

Aはアクション
では結果、どうであったか?を踏まえて、プランに必要な素材を集める。思考する。
メンタルの安定性と次になにができそうか?
あと受診のときになにかわかったことがないか報告をするとか。
そして、医者へ行く。
上のPに戻るのだ。

あと、役割というのも必要で、
うちの部署はその役割というものが全くできてません。
機能してないので、私みたいなうつを3名だしてます。
看護師2名と助手1名です。
これは主任のフォロー不足だと私は考えてます。
ロールがうまくできないから、誰もフォローしてやれてないのよ。
あと55歳以上が多すぎる。
もっと若い年代子を入れないとダメなのになー
来ないんだけどね。

私はね、ロールをきちんとこなせなくて、またフォローされなくて、困って自滅したタイプなので、先2年は役割を変更させてもらった。
口だけ動かしてなにもしない人とかいるわけよ。
だったら、なにかしろよ。
あきらめてますけど、もう。
お互いに仕事を擦り合いすればいい。
どうなるかなー?医療安全。
私は頑張ったほうだと思うよ。いろいろやったし。苦情も言われたし、集計も頑張ったし。啓発はしたしー
あとは、あれだ。委員会は広報です。
なにやろう。
仕事場としては、なにを目標としてるのかわからん。
新規を増やしたいのか?それとも老人の認知患者を増やしたいのか?
それによっては、ポスターとか考えたりするわけよ。
何したいのかわからん。
ポスターなら、それほど費用もかからないし、どこからどう展示する?
まずは、院内だろう。