ジム二回目

ジム3回目。
さほど今回は筋肉痛なく、いけたが、なぜヨガで、こんなに汗がだらだらでるんだろうか？
歩いたり、筋トレでも汗はでるんだけど・・・
ヨガが一番に汗がでる。
もちろん、顔からだらだらと汗が落ちるぐらい。
全身の筋肉使うからだろうけど、股関節がかなり堅いことが分かる。
自分が股間など含めて、関節が硬い。
筋肉がない。
そのせいで、ポーズがとれない。
ヨガは全身の筋肉を使いつつだからというコトが理解できた。
バランスも悪く片足で立てない。
ふらふらする。
どんだけ、私、体のバランスわるいんだろうか？
汗も大量にでるしな。
骨盤コンデションという一見やさしそうにみえるが、これが結構きつい。
股関節のまわりががちがちなので、骨盤を揺らしたり、して正常の位置にもどすのだが、
わたしの股関節は、すでに死んでいる。
固すぎて、上手く可動しないのです。
これにはまいった。
バランス綺麗にとれないし、ふらふらしているせいだろうけど、バランスも悪く、上で手の平を合唱できない。ふらつくのだ。
これには困った。私。
普通に歩いていたり、筋トレとはちがう、なんかのびてますよー的な感じで脇とか伸ばしてゆく。
気持ちいいとろこはまだない。むしろ筋肉をまずは伸ばそう！という感じ。
あとは、ひたすら歩いている。こんなもんだわ。

チーム・ぼっちになった

一カ月以上ログインしていないメンバーを追放したら、別の人も辞めていたｗｗ
いや、いいんだ。
思った以上にダメージはでかくなかった。
もともと勧誘も積極的ではないし、気が向いたらやろうね。という程度のチームで私自身が個人的なものでサイトも作っているわけです。
ぶっちゃけ趣味ですし。
でも今度規定で「二か月以上のログインが無い時はメールが送付後、一か月後にお返事なき後、自動除名します」と書かなきゃならんなー。いつまでもログインしてこないのであれば、期待もできないし。
期待？そりゃ、木の恩恵を受けたいならね。
まだそこまで育っていないけどね。
それでもちまちまポイントためてますよ。週４５００を毎回超えてますから、月に一回はどれかはどれかレベルをあげていきたいな。２から３へ。
でもねー、うちは挨拶いらんのよー。途中で返事なくても寝落ちしたりしても、問題ないのよねー。
マスタの私が適当だからね
そういえば、前に遊んでいた「黒い砂漠」に所属していたギルドはどうなったかなー？
元マスタがマスタやめたらしいけど、今はだれがマスターやってるんだろう？
それとも、解散したかな？
どうやら解散したらしい。
まあ、いいか。
私がPSO２やり始めて、すでに半年以上経過しておますしな。
こっちの方がなじみやすいとというか、あそびやすいというか、更新がはやいんですよね。
ストーリーとかね。
一カ月半ごとに、なにかしらのイベントがあるわけで・・
いまだに４章の地球編でしてね。４章は全部収録済なので、まだあと半年はかかると思われる。
今、EP５制作中だろうしね。
ヒツギの中の人は、病気静養中なので、EP5はでてこないと思われる。
１２月下旬にはマザー討伐がはいってくるわけですしね。
今日、更新されますな。ストボ。ソロボッチで遊んでいますが、過去のクロニクルとかみたりとか、してます。
結構それで時間つぶせるのがいいよね。
４コマのネタにもなるわけね。
まだ一作も仕上げてないけど。
ジムにいって疲れちゃっているけど！！！大ジョブ！私、やめる気さらさらないから。
とにかく、楽しく遊んでまったりと語りたいだけよ。
主人公の正体もわからんしな。
マトイは、シオン製のアークス。ダーカーの殲滅の為の作られたアークスですが・・
シオンが「私が詩る、最期のアークスたち。やさしき私の縁者」といっているから、どうにもこうにも引っかかる。
マトイ以前にもアークスは存在しているわけで？？
アークスってもしかして、シオンが作ったダーカー殲滅の為の存在の事で、
フォトナーはそれを真似して、今のアークスの遺伝子を操作した？のが今のアークス？
だから主人公は、シオンが作り出した存在の一端なんじゃないかな？
それとも、フォトナーがフォトンをむりやり一人に押し付けて封印した人のなにか？
運営の話では、アークスにはもともとダーカー浄化能力があるが、とくにマトイと主人公がスバ抜けて高いだけというが。
スバ抜けて高いということは、それだけ大量のフォトンを格納する器があるということですな。
とくに、主人公に関しては、DFを素手に殴り、深遠なる闇とサシで勝負して勝ってますしな。どんな武器でも使いこなし、テクニックもアーツもなんでも使える。
つまり、状況に応じて武器の切り替えができ、壊れても落ちてる武器で戦えるという、無双な人ですからね。
ハンス曰く、お手本になりそうで、ならないとのこと。映像でみても体がついてゆけないようです。
一般アークスレベルが、ハンスやレダあたりで、ちょい強いのが、ラヴェール、アイカあたり。設立者が強いというのはありえなくて、カトリがいい例。
エコー、イオも一般レベルだし、アザミナもそう。アイカは疲弊しやすいニューマンなので、連続戦闘はあまり得意ではない。
まぁまぁ強いにはいると、テオドールやゼノやサラあたりになって、
強い方にはいるがマリア、レギアス、ヒューイ、カスラなど。
マトイとプレイヤーは規格外といわれるぐらいなので、当然戦力が測定できない。
シャオも二人の戦力がどの程度なのかあるか分かっているが、とくに主人公の行動が、演算外の事を起こすので、計算をいれつつ、修正もしている。
因子浄化の為に２年もかかるって、どれだけよ。
まあ、また戦って、ダーカー因子溜め込むんだろうな。
恋愛もできやしない。
とまぁ、こんな感じで自己満足でウキウキしております。

ジムへいってみたが

ジムで筋トレしてヨガやってきました。
もちろん会員になってますよ。マジで。
そして記念すべきジムのオリエンテーション。
筋肉量の二倍量の体脂肪率があるという驚愕の事実をデーター化されてうなる。
体重はおもったほどダメージをうけないが、体脂肪率が二倍となｗｗ
ただし、私の場合は筋肉量もちゃんも平均以上にあるので、ようは運動すれば、体脂肪もへるとのことです。
ただの普通の肥満です。
だから筋トレよりも有酸素運動を多めに取り入れる事と、発汗を多くして、体の浮腫みをとりましょうとね。
だから思った以上にマシンでの筋肉トレーニングはつらくなかった。１０回を３セット回ればいいだけなので、それほど問題はない。重さも男性の最低ラインからスタートという筋力がある。女性の最初のスタートの重さでは軽すぎるから。
が、有酸素の方はとにかく、歩くのを３０分以上。エアロバイクを３０分以上という、キツイ。心拍数を120保ちつつである。
エアロバイクは楽しい。自転車のっているし、楽しい。
けど、歩行は楽しくない。傾斜をつけて歩くのだが、あまり楽しいものではない。
ヨガは・・舐めていた。
私はヨガというものをなめていた。
はっきりいう。あんなもので汗なんぞでないと思っていた自分だが、ベーシックヨガでもう汗がだらだらである。
汗でマットがぬれるぐらい。そして体幹の筋肉がないと、体の固定がゆれて、すぐに大勢が崩れる。なんどもころんころんと左右に転げる自分。
回りの人はきちんとできているのに、なぜに私だけが転がる？？
体の硬いこと。柔軟性がない自分に乾杯だ！！

よーく見てみると、先生。腕も、ウエストも筋肉ちゃんとあるじゃん！！
ただの細い柔らかいだけじゃなくて、腕の筋肉がちゃんとしっかりついていて、すばらしいボディでした。
鏡にうつるふとっただるまな私と、スリムスレンダー筋肉な先生。
心のダメージが１００％でした。
そして終わって、水素水ののみのみ・・・
ちょうど高校生ぐらいの子が、母親と一緒に入会申し込みをしておりました。
ええ、ちょっとぽっちゃりな感じの子でしたね。
でも実感したこは、筋トレをする事で、背部のだるさが軽くなった。
それだけも行った効果があるという事です。
肩こりとか背筋とか腰回りもらくになったが・・
が・・・
次の日、背中と腹筋が筋肉痛になりました。
痛いというかもう、久しぶりに「これが筋肉痛なのね」ということでした。
が、おもったよりも回復がはやくて夜勤が次でしたが、治りました。
そしていつもの背中のこり感が半端ない。
明けの日、ちょっと寝てからジムに行こうかと思います。
あ、クロトの去勢は１２月のシフトがでたので、１２月の二週目にぶっこみたいとおもいます。

下僕は下僕

青を病院へつれてゆく。腎臓のあたいは変化なし。
が白血球が高くなっており、好中球の数がふえているという。
おそらく鼻みずでの炎症だとおもわれるので、抗生剤を投与。
体重も2.4から2.9へ増えてくれたので、よしとした。
3キロはほしいとろこだな。
そしてお会計はやっぱり超えたので、カードで支払い。
下僕はうれしいですよ。ご主人様が健康でいられるなら。
とはいえ、ひどい夢をみた・・・
青と桃とクロトとなぜかインドへ行って、三匹をおいて帰国したが、青の状態がわるくなっていたので、あわててインドへ引き取りにいった。
もともと飛行機の荷物が手違いでエジブトへいってしまったので、猫たちだけはなんとかインドへ一緒にいったが、貨物を間違われたくないために、青たちを置いてきたという設定。
泣きながら青の生存を確認したが、だいぶ痩せていたという最悪な夢。
おまけに泊まっていたホテルから赤ん坊が落ちてきたり、
皮膚に下に埋まっていた虫を取りだす手術に突き合せられたリと、なんか日ごろのストレスがあるのか？私？とおもうような最悪だった。
愛悪すぎて目まいがする。
が、起きてみたらいつものように青がとなりで寝ているしな。

明日から運動である。少しはうごいたりしたら体調がよくなるんだろうか？
とりあえず、運動してみるよー
あと音楽もがんばって作ってみる。
今ひとつなんだけどね。にこにこ動画にのせるには、動画もつくれないとダメだしな。
とにかく変な夢みてたせいか、寝起きがわるくて頭痛がした。
・・・？？
あと運動用の服が届いたのだが、まだ開いてない。
青の食がよくなってきのがうれしい。

今日のクロト

猫のクロト。右眼がまだ充血しているので、職場で点眼を処方してもらってきてさしている。そしたら意外に治りがよくなってきたので、このまま行う（良い子はまねしちゃだめよ☆人間用だから）
クロトは遊びたい盛りであるが、相手にするのが桃ぐらいで・・
桃は人がいいのか、青がちょっかいかけても対して怒らずふにゃふにゃしならが避けるが、クロトには容赦なくシャーをする。
ちょっかいかけるクロトもしつこいからな。桃が怒るのも訳がない。
が、桃はちゃんと自分の名前を理解している。
名前を呼ぶとちゃんと顔をあげて私を見てくれる。
そして無言で私の横で座る。
ただひたすら座る。
「なでろ」と無言の背中で語るので、なでるとうにゃうにゃとデレはじめる。
腹も尻もなでるので、でれでれである。
うむ、下僕である私としてはたいして満足。
ＮＮＮという地下組織というのがあるらしいが、クロトがやってきたのは、おそらく調査が４カ月済んだからだろう。
どこでエージェントが見ているの間違いないだろう。
こわい組織だな。本当に。
クロトも最初は衰弱して逃げていたが、私に拾われてからというもの体重が増えている。もっとスマートなクロネコのはずだったが・・
4キロはあるな。あれ。
私の手を枕にしてると私の右手がしびれて来るんだ。来週あたりに去勢を考えている・・・
三連休が入ってるから、あ、でも手術前検査があるからな。。
今週は青をつれて血液検査するし。
そういえば、猫の腎不全のついての解明が少し進展したみたいだ。
とある酵素が働かなくなって尿毒症になるようです。
人間にも応用ができるようで、研究がすすんでうれしいです。
あと、猫の心臓病ももっと研究すすまないかなー・・
青は心肥大による血栓症なわけですし。
半年以内に再発可能性も高いわけですが、まだ今のところ再発はしてないようです。
でも夜勤から帰宅したらどうなっているかわからないけどね。
延命は希望しないが・・痛みだけはとってほしいな。安楽死はしないけどね。
青の救急の時のローンがようやく終わった。（５回払い）
あとは、入院費が一回だけ。（５回払い）
来月はボーナスがでるので、多少貯蓄に回せるしな。
今月は、人間の方の保険の更新月なので、ちょっといろいろ考えている。

冬にむかってスポーツジムへ

去年、夏にロードバイクで通勤したが、冬になったら太ってしまった。
ふたたび、夏になってロードバイクで通勤したが、かなり体重がアレなので
思う様に体が動かず、今年になって１１月の上旬からすでに大雪状態の北で
すでにロードにのれない。
体重を落とせないまま、冬に突入してしまった・・
危機感を覚えた私。
おまけに腰痛と背部痛と肩こりに悩まされたので、私はとうとう決断した
スポーツジムへ通うことにした。
場所がバス停から歩いて３分。つまり仕事帰りに通えるという場所なのと
２４時間営業しているというのが良かった。
私のように、シフトで動いている人間には、本当に助かるわけで。
さくっと入会の説明をきいてきて、その日にうちにネットから入会してきた。
ネットとクレジット入会の方がまたまた値引きしてくれるとうから。
ヨガマットもくれるし、水素水も1ヶ月お試し飲み放題というからね。
某ジムの〇ＩＰの入会金が高いのと、比べたらこっちのほうが断然おとくなわけです。
ただし、個人メニューは別料金だけど。
あ、もちろん組んでもらいますよー。
腰痛と背部痛と肩こりと代謝がおちてるので、そっちをまず鍛え、
ストレッチをヨガとかピラティスでやります。
一日何時間にても、何回きても問題ないし。
シャワーも完備しているので。
まず、服から揃えます。もうネットで注文した。今回もＦＩＬＡのブランドでした。
あとは靴と靴下。
とにかく、帰りみち、寄れるというのが最大のいいとろこ。
駅ちかくの場所ではオフロもついているという。
相互で使えるという便利さもいいね。
まずは筋肉を鍛えて、腰痛をなおして、燃焼しやすいからだを作る。
そこから次の段階へ。
ホットヨガもしたいので、フルに活用します。とにかく冬は太りやすい。
・・・たぶん背筋が弱っているので肩甲骨あたりが痛いものそうだろう。
肩こりもそうだそう。
腹筋がないから、尿漏れもする。（この年ですでにくしゃみすると尿漏れは悲しい）
さすがにヤバイとおもいました。
まあ、冬はやることがないので、いいのです。
家に変えればネット三昧な日々だったし、音楽も作るとなると本当にパソコンに向かっているわけですよ。
とにかく体が重すぎて手に負えない私。
ジムで鍛えます。
ちょうど１７時３０分ごろにいってみたら、結構人が入っていて、みなエアロバイクをしたり、ランニングしたりしていた。
私は「デブが一人ここにいますよー」と晒しているようなものです。
ホットヨガのスタジオは温かい。ちょっと楽しみになってきた。
靴をあとは買わねばならないので・・あと入浴用のスポンジとソープ。
家からはとても近いが、寒い中帰宅は危険すぎる。
ということで、今週の土曜日の午後からでもさっそくヨガにチャレンジしてみたいと思います。

自分の思い描くｹﾞｰﾑをつくりたくなったので

ＵＮＩＴＹという開発ツールごぞんじでしょうか？
スマホゲームから個人の同人ｹﾞｰﾑまでなんでもたいていはできてしまうという
末恐ろしい開発ソフトです。
でも私、プログラミングなんてＣ言語をなめた程度なので、よくわらないのですが、
とりあえず、牧場物語をもっと個人的に詰め込んだヤツがヤリタイ。
牧場を営みつつ、恋愛もして、動物を交配して、植物を交配してたりして・・
というものを作りたくなったので、地道につくってみることにした。
ともあれ、超初心者なので・・・音楽はなんとかなると思うが、肝心の絵がね・・・
とはいえ、unityのことをしらねば、わらかん、ということで入門書買ってきた。
これ 

Unity5入門 最新開発環境による簡単3D&2Dゲーム制作

 ひよこマークの見た目から超初心者という具合な、感じです。
これを読んで、がんばってみる。
サイトでは育成系は超難しいといわれてるが、時間なら・・・時間もあるし。
牧場物語のような、作物植えて…感じをいれたい。
もちろん恋愛系もいれたい。
性別とか選べたらうれしいので、好みにやりたい・・というのがです。
おもえば、「アトリエ」シリーずはuniyみたいな感じつくられてるなーとおもつた。
あそこまでは３Ｄしなくとも、牧場みたない感じの風景でいいんだよね。
とまぁ、がんばってみる。
アセットストアでいろいろなマテリアルが低価格で売っているので、それを利用しつつも、
こんな感じ・・というか、「ああ、そうそうこんな感じの」というセブンスダークというゲ９ムがあるのですが、それの背景とか建物が好み。
でも、あれはアクションＲＰＧなわけで、私がやりたいのは育成系です。
この入門書が終わったら、次の本をかって勉強するわ。
物を拾う。捨てる。置くというアクションをキャラにするわけですがね。
あと会話シーンになると絵がでてきたりするし。
音楽は・・つくれると思う。
問題は絵だな。
この後におすすめの入門書があれないいな・・・
と地道に探してる。